Download 5 minutters guidet vejrtræknings-pause.
Opnå mere ro &
mindre stress
Kender du det, den ene opgave er lige afsluttet før du tager fat på den næste?
Når dagen er slut haster du hjem, handler, henter børn, går med hunden - det ene erstattes af det andet - og ja det var så den dag tænker du, når du helt flad falder om på sofaen...
Men vælger du at stoppe op og holde bare 5 minutters pause i løbet af dagen, uden at kigge på din telefon:
- Bliver du mere effektiv, fordi du giver hjernen et break
- Øges dit fokus , koncentration og hukommelse fordi dit nervesystem kommer ned i tempo
- Bliver du mere nærværende overfor dig selv og dem du holder af, fordi hjertet slår roligere, og pulsen falder
WISEBODY, Gammel Køge Landevej 737C, 2660 Brøndby Strand, CVR 36156465, tlf. 31220279, kontakt@wisebody.dk
___MESSAGE___
___MESSAGE___